Chetoni nelle urine: sintomi e dieta da seguire

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I chetoni si formano quando non si assume una quantità sufficiente di carboidrati, ad esempio quando si segue una dieta ad alto contenuto proteico, oppure quando l’organismo non riesce a metabolizzare in maniera corretta i carboidrati.

L'importanza dei carboidratiQuindi se i carboidrati non sono disponibili in quantità sufficienti accade che l’organismo metabolizza i grassi al fine di ottenere l’energia necessaria.

Ma anche l’esposizione al freddo, l’esercizio fisico intenso o l’insufficienza dei carboidrati causata dal vomito possono causare la cosiddetta chetonuria.

Fra le altre cause troviamo:

  • diabete
  • anoressia
  • gravidanza
  • ipertiroidismo
  • malnutrizione
  • abuso di alcool
  • diarrea

Se la situazione di alterata fisiologia è solamente occasionale, il corpo elimina i corpi chetonici e le condizioni corrette vengono ripristinati nel giro di poco tempo.

Oltre ad un certo limite invece si riscontra l’acidosi, ossia un’eccessiva acidità nel sangue e disidratazione dell’organismo.

Quali sono i sintomi che si avvertono?

Inizialmente i sintomi sono di lieve entità:

  • febbre
  • alitosi
  • sudorazione
  • nausea
  • tachipnea

La presenza di chetoni nelle urine è un problema comune sia negli uomini che nelle donne. Per poter scoprire i livelli di chetoni nelle urine è fondamentale effettuare un esame urinario, che è possibile farlo sia negli ospedali che in casa attraverso delle striscette apposite. Il suo funzionamento è piuttosto semplice: basta immergere nell’urina le striscette, in base ai risultati del  colore  è possibile comprendere la quantità di chetoni presenti.

Quali sono i rimedi da prendere in considerazione?

Per poter prevenire la chetosi è necessario ricorrere a una dieta ricca di carboidrati semplici e complessi, e povera di grassi. Inoltre bisogna bere molti liquidi, oltre all’acqua è consigliabile bere molte spremute di agrumi.

Sicuramente il proprio medico di fiducia o il dietologo saranno in grado di costruire la migliore dieta su misura.

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